السرعة هي القدرة على تنفيذ حركة معينة بأسرع وقت ممكن صواب خطأ ؟ السرعة (Speed) في علم اللياقة البدنية والتربية الرياضية تُعرّف فسيولوجياً وحركياً بأنها القدرة على أداء حركات معينة أو تنفيذ حركة محددة (سواء كانت حركة لعضو من أعضاء الجسم كذراع الرامي أو حركة للجسم ككل) في أقصر زمن ممكن (أو بأسرع وقت ممكن). أبرز النقاط التي لاحظتها:
أهمية هذا العنصر: تعد السرعة من الركائز الأساسية للياقة البدنية المرتبطة بالأداء الحركي والمهاري، وتكاد لا تخلو أي بطارية اختبارات بدنية من قياسها. الأنواع الرئيسية للسرعة:
السرعة الانتقالية (القصوى): التغلب على مسافة معينة بالانتقال من مكان لآخر بأقصى سرعة (مثل الجري السريع).
السرعة الحركية (سرعة الأداء): سرعة انقباض العضلات لإتمام حركة وحيدة أو مركبة (مثل ركل الكرة أو تسديدها).
سرعة الاستجابة (زمن رد الفعل): سرعة بدء الحركة استجابةً لمثير مفاجئ (سواء كان سمعياً كالصافرة أو بصرياً).
سرعة التحمل (تحمل السرعة): القدرة على الاستمرار في الجري أو الحركة بأقصى سرعة لأطول فترة زمنية ممكنة ومقاومة التعب.
جواب السؤال السرعة هي القدرة على تنفيذ حركة معينة بأسرع وقت ممكن صواب خطأ؟ هي: نعم العبارة صحيحة.